障害のある子の習い事の選び方｜地域で探すときに見ること

障がいのある子に何か習い事をさせてあげたいと思っても、「集団のレッスンについていけるだろうか」「教室に断られないだろうか」「せっかく始めても続かなかったら」と心配になる保護者の方は多いと思います。実際に、一般のスイミングスクールで「集団指導では対応が難しい」と入会を断られたという話も報じられています。

この記事では、知的障がいや発達障がい、身体障がいのある子の保護者に向けて、習い事を選ぶときのポイント、体験レッスンで見ておきたいこと、習い事の種類ごとの向き不向き、地域で教室や活動の場を探す方法を説明します。続かなかったときの考え方と、大田区で日曜日に一緒に野球をしている東京城南FUSIONS™のことも最後に書きました。

一般の教室では、集団のレッスンが合わずに断られることもある

習い事の教室の多くは、決まった人数を1人か2人の先生が見る集団のレッスンです。指示を聞いて全員が同じ動きをすることが前提になっているので、指示が伝わりにくい、じっとしていられない、急な音や人の多さが苦手といった特性がある子にとっては、居づらい場になることがあります。教室の側も、安全に見られるかどうかを心配して、入会を断ったり、保護者の付き添いを条件にしたりすることがあります。

これは子どもが悪いわけでも、教室が冷たいわけでもなく、レッスンの形と子どもの特性が合っていないということです。習い事選びでは「どの習い事が良いか」と同じくらい、「どんな形で教えてもらえるか」を見ることが大事になります。同じ水泳でも、大人数のクラスと少人数のクラス、障がいのある子のためのクラスでは、子どもの過ごしやすさがまったく違います。

選び方のポイントは、本人の好き・少人数・指導者の理解・通いやすさ

障がいのある子の習い事を選ぶときに、まず見ておきたいポイントは4つあります。いちばん大事なのは、本人が好きなことや、やってみたいと言っていることから選ぶことです。保護者が「体力をつけさせたい」「集団に慣れさせたい」と考えて選ぶ気持ちもわかりますが、本人が楽しめないと長く続けるのは難しくなります。

指導者については、障がいのある子を教えた経験があるかどうかだけでなく、こちらが特性を伝えたときに「それなら最初は後ろの列で」「言葉より見本を見せます」のように、具体的なやり方を一緒に考えてくれるかを見ると、合う教室かどうかが判断しやすくなります。通いやすさも続けるうえで大きな条件なので、送り迎えの負担や費用も最初に確かめておきましょう。

体験レッスンでは、指示の出し方と本人の表情を見る

多くの教室には、入会前の見学や体験レッスンがあります。障がいのある子の場合は、いきなり入会するより、必ず体験をしてから決めるのがおすすめです。事前に教室に連絡して、子どもの特性や苦手なこと、パニックになりやすい場面などを伝えておくと、先生も準備ができ、当日の様子もよくわかります。

• 指示を言葉だけでなく、見本やカードで示してくれるか
• できなかったときに、責めずに別のやり方を出してくれるか
• ほかの子どもたちや保護者の雰囲気が落ち着いているか
• 帰り道に、本人が「また行きたい」と言うか、表情が明るいか

体験の1回だけで決めきれないときは、2回目の体験をお願いしたり、別の時間帯のクラスを見せてもらったりしてもよいでしょう。本人が緊張して初回はうまくいかなくても、2回目には慣れて楽しめる子もいます。

習い事の種類ごとに、向きやすい特性がある

どの習い事が合うかは子どもによって違いますが、種類ごとにある程度の特徴があります。水泳は体の発達にもよく、障がいのある子向けのクラスを持つスクールや、障害者スポーツセンターのプールもあるので、最初の習い事として選ばれることが多いです。ピアノなどの音楽教室は個別レッスンが中心で、自分のペースで進められるのが向いている子に合いやすいです。

空手や柔道などの武道は、礼の決まりや型がはっきりしていて、手順がわかると落ち着ける子に向くことがあります。絵画や造形の教室は、言葉のやりとりが少なくても自分の表現ができるのがよいところです。ダンスや体操は音楽に合わせて体を動かす楽しさがあり、プログラミングやロボットの教室は、興味のあることに集中できる子に人気があります。野球やサッカーなどのチームスポーツは、ルールや人との関わりが多いぶん、障がいに合わせてやり方を変えてくれるチームを選ぶと楽しみやすくなります。

地域で探すなら、障害者スポーツセンターと区の窓口に相談する

一般の教室で合うところが見つからないときは、障がいのある人のための施設や窓口を使うと、選択肢が広がります。障害者スポーツセンターは、障がいのある人が専用または優先して使えるスポーツ施設で、都道府県や政令指定都市が設置しています。報道によると全国に29か所あり（2025年4月時点）、東京都には北区の東京都障害者総合スポーツセンターと、国立市の東京都多摩障害者スポーツセンターがあります。水泳や体操などの教室を開いていることもあり、利用料が減免されることも多いです。

ほかにも、区の障がい福祉の窓口や、学校の特別支援教育コーディネーター、発達障害者支援センターなどに相談すると、地域で障がいのある子を受け入れている教室やクラブ、放課後等デイサービスの中で運動や音楽を取り入れているところを教えてもらえることがあります。施設によっては、利用に障がい者手帳や診断書が必要なこともあるので、事前に確かめてください。

1. 本人の好きなことと、習い事に期待することを家族で話す
2. 一般の教室と、障がいのある子向けの教室・施設の両方から候補を探す
3. 教室に特性を伝えたうえで、見学・体験レッスンに行く
4. 本人の様子と通いやすさを見て決める

続かないときは、やめることも選び方の1つと考える

習い事を始めても、行きたがらなくなったり、教室で困ったことが続いたりすることがあります。そんなときは、まず何が嫌なのかを本人と一緒に考えてみてください。レッスンの内容そのものではなく、待ち時間や更衣室、通う道、同じクラスの子との関わりが苦手になっていることもあり、時間帯を変える、付き添い方を変えるだけで続けられることもあります。

それでも合わないときは、やめて別のことを試すのも大事な選択です。習い事は、本人が楽しめて、少しずつできることが増えていく場であることがいちばん大切で、無理に続けさせて嫌いになってしまうより、別の場を探すほうが子どものためになることも多いです。続かなかった経験から、本人の好き嫌いや合う環境がわかれば、次の習い事選びに活かせます。

手帳がなくても参加できる、障がいの有無を問わない地域の活動もある

習い事の教室だけでなく、地域には、障がいのある子もない子も一緒に参加できるスポーツクラブや活動もあります。総合型地域スポーツクラブや、障がいの有無を問わないチームでは、子どもの様子に合わせてやり方を変えながら活動していることが多く、きょうだいや保護者が一緒に参加できるところもあります。診断がはっきりしていない、いわゆるグレーゾーンの子でも参加しやすいのが特徴です。

こうした活動は、月謝制の教室とは違って、毎週の練習に通う形が多く、学校以外の居場所や、いろいろな年齢の人と関わる場にもなります。手帳がない子の習い事の探し方は手帳がなくても参加できるスポーツの探し方に、保護者の付き添いについては保護者の付き添いの考え方に書いています。

東京城南FUSIONS™は、日曜日に障がいのある子もない子も一緒に野球をしている

大田区で活動している東京城南FUSIONS™は、障がいのある人もない人も同じチームで野球をするインクルーシブ・ユニファイド野球のチームです。毎週日曜日の13時から16時まで、大田区内の小学校の校庭（おもに大田区立矢口東小学校）で練習しています。小学1年生から大人までが参加していて、障がい者手帳や診断の有無、野球の経験は問いません。

小学生は保護者と一緒に参加してもらっていて、ボールを投げる・捕る・打つところから、その子に合わせたやり方で一緒に練習します。グローブは貸し出しているので、運動のできる服装で来てもらえれば大丈夫です。見学・体験は無料なので、習い事を探している途中で、ひとつの候補として一度のぞいてみてください。申し込みは参加したい方へからできます。

よくある質問

障がいのある子に向いている習い事は何ですか？

子どもによって違いますが、水泳、ピアノなどの音楽、武道、絵画、ダンスなどがよく選ばれています。本人が好きなことを入口にし、少人数や個別で見てもらえる教室を選ぶと続けやすくなります。

教室に障がいのことは伝えたほうがいいですか？

体験の前に伝えておくのがおすすめです。苦手なことや落ち着ける方法を伝えておくと、先生が準備でき、合う教室かどうかも判断しやすくなります。

一般の教室で断られたらどうすればいいですか？

障害者スポーツセンターや区の障がい福祉の窓口、学校の特別支援教育コーディネーターに相談すると、障がいに合わせた教室や地域の活動を教えてもらえることがあります。

手帳や診断がなくても参加できる場所はありますか？

多くの一般の教室は手帳を問いません。障がいの有無を問わない地域のクラブもあり、東京城南FUSIONSも手帳や診断の有無を問わず参加できます。

習い事が続かないのは問題ですか？

合わないことがわかるのも大事な経験です。何が嫌だったのかを一緒に考え、時間帯や付き添い方を変えても難しければ、別の習い事や活動を試してみてください。

この記事を書いた人加藤 空（広報）

東京城南FUSIONS™ 広報。ホームページとSNS、見学の申し込みの返信を担当。大田区在住。

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