5/10 (日) 活動報告

5月10日理学療法士からの活動投稿

天気にも恵まれ、気温もちょうどよく、まさに絶好のスポーツ日和となりました。

今回もウォームアップと体幹トレーニングは全員で行い、その後、野球チームと陸上チームに分かれて練習を実施しました。

陸上チームでは、短距離走のスタートを中心に練習しました。

以前と比べて、選手のスタート動作はよりスムーズで力強くなっており、継続的な練習の成果を感じました。

今回はトレーニング前後で50mのタイムを計測したところ、なんと1秒の短縮を記録。

100mに換算すると、約2秒近い改善となります。

短距離走において1秒の短縮は非常に大きな変化です。

正しい走り方を理解し、その人に合わせたトレーニングを行うことで、短い時間の中でも確かな成果が現れることを改めて実感しました。

一方、野球チームではバッティング練習を中心に実施しました。

力任せのスイングをする癖を一球づつスタンスから振り抜きまで「ボールを面で捉える」意識で繰り返し練習を重ねることで、最後には良い感覚をつかめたようでした。

フュージョンズの活動は週に1回ですが、その限られた時間の中でも、それぞれが成長を実感できる場にしていきたいと考えています。

これからも、一人ひとりの挑戦を全力でサポートしていきます。

※※※ チーム報告 ※※※

本日もスタッフの皆さんのご協力で無事怪我なく活動を終えることが出来、ありがとうございます。

一つ一つカラダの動かし方を確認し、見直し考えることで自分の体や動かし方の癖を認識、自覚しすることからで新たなステップアップが再開出来ると考えています。

個々に障害の箇所が異なり為、それぞれにあったカスタマイズが必要で試行錯誤しながら、一つ一つの理解出来ているかの確認と共通認識のセットでFUSIONSメソッドがやっと創り上げられるいくのかなと。

参加者全員が活動時間で何かを会得しようとする姿と愚直に真摯な取り組み方が回を重ねることに熱い無言のメッセージを感じ取れるようになり始めています。

第27回東京都障害者スポーツ大会に団体として初めて出場しますが、来年以降も継続して競技者として出場できる選手を支えてまいります。

メンバー、チームボランティア及びスポンサー様を募集しておりますので、下記HPにてお問い合わせください。

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